Gesundheit
Wasser ist der Grundstein alles Lebens und ein Element in uns, dass sich regeneriert und Fit hält. Egal ob Familien, Profisportler, Senioren oder doch nur Genießer. Jeder möchte ein gesundes Leben führen. Mit nur 30min Schwimmen am Tag verbessern Sie Ihre Durchblutung, Kondition und verbessern das Herz-Kreislauf-System. Zum abnehmen ist Schwimmen ein sehr guter Patner. Außerdem macht es wahnsinnig Spaß!
HERZ-KREISLAUFSYSTEM
Das Herz-Kreislaufsystem wird durch Schwimmen sehr positiv unterstützt. Die Durchblutung sowie die Lungenkapazität werden gefördert und das Herz wird gleichmäßig belastet. Gerade für ältere Menschen ist es sehr wichtig, regelmäßig Schwimmen zu gehen und verschiedenste Übungen auszuführen.
SPORT, ABNEHMEN UND KONDITION
Schwimmen ist bekanntlich ein sehr guter Fitnesstrainer. Mit nur 30min am Tag, verbrennt man 350kcal (weitaus mehr, als beim Joggen oder auf dem Fahrrad). Außerdem bekommt man eine sehr gute Ausdauer.
ERHOLUNG
In Ruhe den Moment mit den liebsten um sich genießen. Die innere Ruhe finden und entspannen.
Mit Wasser baut man sich ein Ort der Geborgenheit und der Ruhe auf...
SPASSFAKTOR
Für Groß und Klein, jeden macht Schwimmen Spaß. Beim Schwimmen werden Serotonin und Dopamin auch bekannt als Glückshormone ausgeschüttet. Dadurch bekommt man Wahnsinnig Freude am Schwimmen.